模斯(广州)国际贸易有限公司
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1.脚有问题的人在进行跑步机运动的时候请咨询身边的教练。
2.先用小速度慢慢的热开身体然后在加快速度。
3.破的的顺序不要一次加的太高,也要循序渐进。
4.身体出现疼痛马上停下咨询现场教练以免出现问题
5.训练完以后不要马上停下跑步机也是循序渐进的慢慢往下减。
6.在18岁以下的小朋友不适合使用跑步机。
7.如果疑问请咨询现场教练。